Descrizione

Un libro ricco di spunti e utili consigli per riacquistare la propria forma fisica dopo il parto...senza rinunciare alla compagnia del proprio piccolo!

MammaFit non solo è un metodo di allenamento pensato per essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, proponendo numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ma anche un'occasione per le Mamme per stabilire un legame ancora più forte con i loro bimbi: gli esercizi proposti, infatti, comprendono un ruolo anche per il piccolo!

Un regalo meraviglio per se stessi e per le care amiche!

• Lingua: Italiano
• 128 pagine
• Libro di esercizi per riacquistare la forma fisica dopo il parto
• Esercizi mirati per il tono muscolare addominale e del pavimento pelvico
• Gli esercizi comprendono anche un ruolo per il piccolo
• Aiutano a stabilire un legame ancora più forte tra Mamma e bambino